3. 🍌 Домашно приготвени плодови енергийни блокчета (чисто гориво за активен начин на живот)
Не е необходимо печене - чудесно за туризъм, чанти за фитнес или офис бюра
съставки:
½ чаша фурми (накиснати)
¼ чаша бадеми или кашу
2 супени лъжици замразен-сушен банан на прах
1 супена лъжица замразени-сушени люспи от манго
Щипка морска сол
Кокосово масло (като свързващо вещество)
Пасирайте, натиснете в тава, охладете и след това нарежете.
Защо работи:
Тези барове предлагатбавно{0}}освобождаваща енергия без рафинирани захари или изкуствени добавки- привличащи-купувачите на чисти етикети в Скандинавия, Обединеното кралство и Западното крайбрежие на САЩ. Сухите-плодове на прах чрез замразяване действат като естествени подсладители и оцветители, замествайки сиропите и оцветителите, намиращи се в закуските-на масовия пазар.
🔬 Научна бележка: Проучванията показват, че лиофилизираните-банани поддържат по-високи нива накалий и устойчиво нишесте, поддържащи здравето на сърцето и ситостта.
